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北京的宝宝们常常面临各种过敏问题，而养育者也深感困惑和焦虑。为了帮助家长更好地保护宝宝远离过敏源，我们整理了一份过敏防护手册，提供一些建议，希望能成为家庭日常生活的指南。
首先，饮食方面非常重要。尽量避免给宝宝食用含有过敏原的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等。每种食物都可能引起过敏，因此家长需要仔细观察宝宝的反应，并及时记录并排除引起过敏的食物。
其次，注意室内清洁和空气流通。北京的空气质量一直备受关注，室内空气污染同样不可忽视。定期清洁家里的地板、窗户，使用空气净化器，保持室内空气清新。
另外，选择宝宝的洗护用品也很重要。选用无刺激、低过敏性的洗涤剂和肥皂，并注意洗浴水温和洗澡时间，避免皮肤过敏。
最后，避免过度包裹和过度保暖。北京的气候多变，但过度包裹会导致宝宝出汗，引发湿疹等过敏反应。因此，在选择宝宝衣物时，要根据天气变化适当增减衣物，保持通风透气。
总之，过敏防护需要家长们的关注和细心呵护。通过合理的饮食、室内清洁、洗护用品选择和衣着保暖，可以有效帮助北京的宝宝远离过敏源，健康成长。希望这份过敏防护手册能为家庭带来一些帮助，让宝宝们在清新的环境中茁壮成长。
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